Välkommen

GI-Klubben ger dig en möjlighet och hjälp att hitta en väg till god hälsa och välmående.

Vi vänder oss till dig som önskar/behöver göra en förändring i dina kostvanor.

Anledningarna kan vara många:

  • Behöver du få upp din energi
  • Önskar du gå ner i vikt, minska ett högt blodtryck eller sänka dina kolesterolvädren
  • Få ordning på en orolig mage
  • Få ett jämnare blodsocker
  • Vill du känna dig piggare efter maten
  • Ta bort smärtor och värk i kroppen
  • mm.

Här kan vi göra listan lång.

Du är inte bara vad du äter – Du är vad du tar upp  – av vad du äter.
Vi har även hjälpmedel/koncept för att du får ett bättre näringsupptag.

Alla människor är olika och vi har olika behov av hur vi formar vår kost, beroende på hur vi lever våra liv och hur vi tillgodogör oss den mat vi äter.

Vi arbetar med utbildning och information om kost och livsstil – med mindre grupper eller som konsult med enskilda möten – vi hjälper till och formar mötena beroende på gruppen/individens behov.

Öppna möten – dit du kan komma för råd och stöd, är nu i ett startskede.